2012年09月25日
9月30日 ニューパワーテニス東京練習会開催！！
9月30日
ニューパワーテニス東京練習会開催
テーマ：理論と実践の融合
やはりこの理論は難解です。
理論を皆さんによりわかりやすく、動き身につけて、打感の違いをわかって頂く為に細かく内容設定してみました。
以下期日が近いですが練習会を行います。募集人数を少なくして行いますので
お早めのお申し込みお待ちしております。
あと7名です！！
フォアハンド
上半身編
【グリップの定義】
セミウエスタン～フルウエスタンのインデックスナックルとヒールパッドをしっかり作る。
自分のグリップを認識する為のポイント。
【姿勢を作る】
綺麗な弾性体を作る上で重要な部分です。肩胛骨と鎖骨のコントロールで自然な姿勢を作る。
【フライングエルボー】
脇の角度やラケットの先端どこまでならOKなのか？
自分の元のスイングとの落としどころ、十分条件のラインを探します。
【左手の使い方】
神経系を高める事で作業をしやすくする。自由に動かすためはまずはそこから。
背屈、オープンフィンガ－をやりやすくします。
【協調トルクを発生させる為に】
左手～胸～腕のラインを左側から引き出して行きます。自然に
ラケットは走り出します。
下半身編
【オープンスタンス打法とは？】
オープンが出来てもその前後の局面での動き方がわからないと機能しません！
【構えからセットアップまで】
素早くテイクバックしないとフライイングエルボーは作れない。
【つま先の向きと股関節への乗り～骨盤の固定へ】
【つま先外し】
その後も戻りフットワークまででワンショットなのです。
サーブ
～ 全習法で練習する為に ～
【トスの左手の使い方】
体側を使ってトスを上げる事で安定感が出ます。
【右手のセットアップの練習】
右手のみでやる事で動きを振りにフォーカスする事が出来ます。
【胸の張りを作り協調トルクへ】
ここが難関な部分
最後にゲーム形式
以上です。
あと細かな部分はオンコート、オフコートで質問して下さい。
期日：9月30日 14～17時
※終了後希望者があれば質問会を行います。
場所：ミタカセントラルテニスコート（アウトドアハードコート）
東京都三鷹市上連雀8-2-28
三鷹駅北口出て、バスで大成高校前下車 徒歩3分
TEL:0422-43-3377 無料駐車場、シャワー更衣室あり
費用: お一人様6,000円
※2人の場合2時間開催で
お一人様6,000円に変更します。
指定口座に振り込み後予約完了となります。
対象：初中級者～コーチまで、講習資料をお持ちの方は持参下さい。
新規の方も歓迎です。
コーチ：杉澤慎介（テニス探求塾）
※キャンセルはコートの関係で3日前までと致します。
人数限定ですのでお早めにお申し込み下さい
お申し込み、お問い合わせは以下までお願い致します。
Mail: sugisawa005@gmail.com
HP: http://www.tankyujyuku.com/
2012年09月25日
先週の強者練習会
先週金曜日夜は強者練習会でした
写真
下手
4人の方に参加して頂きました
急な雨に打たれて三鷹セントラルから移動
皆さんお疲れ様でした
今回のテーマはストローク
まずは姿勢作り、肩胛骨の下制と鎖骨の挙上
これで自然な立位が出来る
この状態で打つと飛ぶ飛ぶ
いかに猫背でショットしているかという事です。
その後は先週のイベント参加者もいてニュ－パワーテニス理論も挟みつつ
基本のフットワークを練習
ラリー
少しシングルス形式でした
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
28日強者練習会まだ空きがあります。今回はサーブ＆リターン、そしてゲーム形式です。
やはりゲームで重要な最初のショットが上手くいかないと勝利には近づきませんね。
しっかり練習していきましょう！
こちらから
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
2012年09月20日
湘南へ試合同行
随分更新おくれちゃいましたが
8月3週目土曜日はテニスパーク湘南にダブルスの試合同行でした。
試合同行は試合前のアップ、課題確認、ダブルスなら実際にペアを組みます。 そして合間にアドバイス、終了後に反省会という流れです。
結果は準優勝でした
関東出てる高校生でした。
すぐにアントニオで撮ってしまいます
バカですね
まじめにいきます
ただ試合に出る、勝つだけでなく
「何を目標にしてパフォーマンスするのか？」これが勝利につながっていきます。
そこを明確にして入る事でちょっとしたミスに動じなく貫く事が出来るようになります。
今回も貢献出来たかな。。
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
2012年09月20日
ニューパワーテニスさんとのコラボイベント
今週月曜日はニューパワーテニスさんとのコラボイベントでした
中野先生のコネクションでMTSを借りる事が出来て開催出来たイベントです午前24名、午後13名ほどに集まって頂きましたありがとうございました
↓午前の写真です。午後は撮り忘れたっ
選手兼プロコーチ2名にも来て頂きレッスンも充実した物になりました
9月1、2日に滋賀の講習会に行ってからトントン拍子で手伝う事になりました。
中野先生もテニス界のトップに対してかなり批判的で自分はそのエネルギーを理論を広める部分に使って欲しいという事を繰り返し伝えました。
少しずつは変わっていますがまだまだ頑固爺です。
理論はいいのでその部分を変えていけば広まると思っています。
上級クラス担当しました
本職のコーチも何名か参加しこの理論に対する期待感を感じました
レッスンは
・サーブ
・フォア
・両手バック
・ボレー
・ゲーム形式
最高の環境で皆さん楽しんでいたようでした
9月30日午後ミタカセントラルで復習練習会も行います
9月21，28日強者練習会まだ空きがあります
詳細はこちらから
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
中野先生のコネクションでMTSを借りる事が出来て開催出来たイベントです
午前24名、午後13名ほどに集まって頂きましたありがとうございました↓午前の写真です。午後は撮り忘れたっ
選手兼プロコーチ2名にも来て頂きレッスンも充実した物になりました
9月1、2日に滋賀の講習会に行ってからトントン拍子で手伝う事になりました。
中野先生もテニス界のトップに対してかなり批判的で自分はそのエネルギーを理論を広める部分に使って欲しいという事を繰り返し伝えました。
少しずつは変わっていますがまだまだ頑固爺です。
理論はいいのでその部分を変えていけば広まると思っています。
上級クラス担当しました
本職のコーチも何名か参加しこの理論に対する期待感を感じました
レッスンは
・サーブ
・フォア
・両手バック
・ボレー
・ゲーム形式
最高の環境で皆さん楽しんでいたようでした
9月30日午後ミタカセントラルで復習練習会も行います
9月21，28日強者練習会まだ空きがあります
詳細はこちらから
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
2012年09月09日
急募 世界初！最先端のサーブ、フォアハンドを身につけるレッスン
取り急ぎ掲載します
テニス探求塾とニューパワーテニスのコラボイベント決定です
9月17日 ☆☆★ 急募 世界初！最先端のサーブ、フォアハンドを身につけるレッスン★☆☆
◇世界初！トッププロのフォア、サーブ、両手打ちバックをオリジナルの用語を使い解析したレッスンです(^^)
◇古いテニスから最先端のテニスへ変えたい！やってみたいあなたへ！世界初唯一無二の理論です。
◇東京での開催は通算4回目です。毎回沢山の方にお越し頂いております。
9月9日現在 午前8名 午後7名 参加です！
【レッスン内容】
ジョコビッチのフォアハンド、フェデラー、ナダルのフォアハンドの世界最高のサーバーと呼ばれるサンプラスのサーブの構造を解析しました！
なんとなくオープンスタンスがいいと思われている方に！フットワークだけでなく両手、上体の詳細な使い方が発明者より解説があります。
詳細レジメも参加者全員に配布致します。
～～～～～以下ショット別詳細です。～～～～～～～～
【フォアハンドについて】
グリップはセミウエスタングリップです。
日本人が外国人トッププロと同じようなトップスピンのボールを打つには、外国人トッププロの腕使いと足使いを学ばなければならないのです。
軸足を保つ、オープン・スタンス打法に変えることにより守備範囲が広がり、ライジングで打つことも簡単になります。
現代のフォアハンドは、ボールに正対してオープン・スタンス打法とフル・オープン・スタンス打法で、
無意識に彼らの足使いと腕使いの習癖でスイングしています。
オープン・スタンスをとることによって、状況判断とコート内でのポジションと、自分のテークバックからスイングする時間を短縮し、ボールとの距離の微調整がしやすくなり、守備範囲の幅が広がります。
現代の世界のトッププレーヤーがオープン・スタンスで軸足を保ち前足を踏み込まない、スイングでボールを打っています。
この事実を日本のテニス指導者は見逃しています。
まだスクエア・スタンスの体重移動のスイングが基本だなんて日本では指導しているのです。
スクエア・スタンス打法ではほとんどフラットドライブの回転のボールしか打てません。
オープン・スタンス打法が難しいとでも思っているのでしょう。
日本人は前足を踏み込み体重移動をしてラケットを持った腕をスイング方向に振り出しています。
日本の基本のスクエア・スタンス打法は右足の着地から考えてテークバックからスイングの時間をリズムで言えば、４拍子のものスイングです。
ところが外国人トッププロのオープン・スタンス打法では、右足の着地から考えて２拍子のスイングになるのです。
この時間の短縮がオープン・スタンスの長所です。
今のスピードボールを打ち合うゲームでは、横を向くことがほとんど出来ないのです。
オープン・スタンス打法は、このワンテンポの約０．２秒以上を短縮するのです。
【両手打ちバックハンド】
右利きの右手のグリップバックイースタン・グリップかコンチネンタルグリップ。
左手はは厚いセミウエスタン・グリップを標準とします。
ダブルハンドは左腕をフラィングエルボーにしてテイクバックします。
このテイクバックで打っているプレーヤーは非常に少ないのですが、しいて言えばハンチコバです。
ダブルハンドはフォアハンドと同じようなスウィングです。
覚えればトップスピンのボールが簡単にオープン・スタンス打法で打てます。
【サーブ】
グリップはコンチネンタルグリップで打ちます。
ピート・サンプラスの最高のクローズドスタンスのトロフィーポーズを作ります。
ラケットを持った腕がコの字になります。
※コの字テイクバックとはラケットを持った手が頭の横に位置し、ラケット・ヘッドが真頭の上にあるテイクバックのトップです。
トスを上げた左腕使いの“星の手”（オープンフィンガー）を作ります。
後傾体軸を中心に協調トルクの腕使いで両肩を回し、縦回転のボールが打つことを目標に指導します。
【ボレー】
ボレーは、ラケットを薄く（コンチネンタルと薄い握りのイースタン・グリップ）握ります。
右フォアボレーはピストルグリップでトルクの腕使いで体軸を中心に両肩を回します。
左腕は伸ばしてオープンフィンガーの手です。
バックボレーのグリップはハンマーグリップでグリップチェンジをします。
外捻りのトルクの腕使いで体軸を中心に両肩を回します。
ラケットが慣性により影響されないように振ります。慣性によりラケットが振られるとスライスのラケット面を保つことができなくてボールをコントロールすることが難しくなります。
ボレーは軸足を作り骨盤を固定し、トルクの腕使いで体軸を中心に上半身（両肩）を回すコンパクトなスウィングです。目標はフェデラーのボレーです。
この理論のスイングを身につける為のペットボトル・トレーニング（内捻りと外捻りトルクの腕使い）も行います。
午前の部受付：9：00～9：20
実技指導： 9：20～12：45
午後の部受付：12：50～13：15
午後の部：13：15～16：45
講習内容：
ニュー・パワー理論の基本実技
①フォアハンド、両手打ちバックハンド
②ボレー
③サーブ
ここまで約3時間の予定
残り時間でシングルまたはダブルスゲーム形式行います(^o^)
【各種連絡事項】
①集合場所 ：コート入り口に9：00～9：20に集合して下さい。
②参加資格 ：初中級（NTPR2.5）～の男女、初心、初級者には適さないです。
また体全体を使って打つ打ち方ですので怪我等故障がある場合は避けられた方がいいと思われます。
③参加費用 ：お一人様成人10,000円、ジュニア（高校生以下）8,000円（コート代、ボール代込みです。）
④参加人数 ：定員24名、3面展開の1面8名まで（参加者のレベルを見て3面クラス分け致します。）
現在主催者枠で5名決定しております。
⑤天候による可否： インドアの為決行です。
⑥コートサーフェス：ハードコートです。インドア用のオールコートシューズが良いと思われます。
⑥その他 ：保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します
・各面に１人アシスタントコーチがつきます。
（分からない基本のスウィングについてはコーチと私に質問してください。）
三鷹市大成高校室内コート３面http://masuken-ts.co.jp/traffic.html
東京都三鷹市上連雀六丁目ＪＲ三鷹駅からバス約１０分
大成高校前下車
ご参加はsugisawa005@gmail.comまで以下のフォーマットでお願い致します。
件名：東京講習会申込
・住所
ご氏名（フリガナ）：
年齢：
ご職業・学校名：
連絡先：
テニス歴：
コーチ歴：（テニスコーチであれば、持っておられる資格まで書いてください。）
参加希望（午前の部・午後の部）
（初めて・１回参加・２回以上参加）いずれかに必ず○印を つけてください。
スポーツ経験等：
あなたのテニスの課題等がありましたら、お書き添えください。