2013年04月25日
ゴールデンウィ－ク 怒濤のレッスンイベント NO.3
5月4日 12時～14時 三鷹セントラルコート
☆★世界最高でなくても、あなた史上最高のサーブになりたい方へ送るサーブレッスン☆★
「85％の方が満足した」とリピートするテニスレッスンです。（平均値です。）
このレッスンについてお二人の方が、
「一般のスクールに３０回行くより、このレッスンに１回行くほうがはるかに価値があります。」
先回のレッスンご参加のお一人の感想です。
「午後4ゲーム、日曜日に6ゲームして、ダブルフォルトは色気を出した3本だけ。トスアップの時にラケットから左手を離し、担いだ時にラケットヘッドが視覚に入るようにしたらとても安定しました。驚きです。ただ、スピードがやや落ちた感があります。またアドバイスをお願いします。」
評価して頂き有り難うございます。
さて…
あなたは自分の未来のテニスはイメージ出来ていますか？
やみくもに練習量を増やしていませんか？
その場しのぎの対応はしません。スクールでは教わらない意識、身体の使い方をアドバイスを致します。
なぜ手間のかかる事をするのか？もちろんそれは本当に上手くなってもらいたいから。。
いくつかのアドバイスであなたを激変させます。
今のレベルを脱出して非常識にレベルアップしましょう(^^)
今とは違う世界が見えますよ！
------------------------------------------------------
【サーブ】
※グリップは基本的にコンチネンタルグリップを使ったサーブとなります。
回転はトップスライス～ドライブを練習します。
無理にはグリップを直しませんがこれから変えて行きたい方には
適していると思います。
～ サーブに最も必要な身体ワーク ～
肩胛骨を動かせるようにワークを入れていきます。
上下、入れ替え、開閉を出来るようにする事で
大きく、柔らかいスイングを身につける事が出来るようになります。
～ 手首、グリップの重要性 「支える」です。 ～
グリップは握るでも掴むでもなく「支える」です。
脱力すればいいわけではありません。
～ シンプルテイクバック ～
いわゆるバンザイサーブは安定しません。ショートテイクバックを使いラケットを安定させます。
テークバックは肘の上に終わる事に重力に逆らわずセット出来ます。
～ サービスラインからの「スローモーション打ち」 ～
サービスラインから打つ事により心理的な負担が減ります！
スローモーション打ちをする事により打球面のタッチを感じやすくなります。
よってガットとの接触を確かに感じる事が出来るようになります。
～ フットワークの使い過ぎは不安定になる？ ～
フットワークが安定しない間は股関節の上に乗って立てば一番楽。
無理には動かさない事。
～ 左手の使い方 ～
右手との連動、背中、胴体との連動の使い方をワークで行っていきます。
～ トスを安定させるには？ ～
球関節の肩を使うと安定しません。手首、肘関節を固定していきます。
体側、体幹を使ってトスアップする事により安定性が高まります。
【各種連絡事項】
①集合場所 ：自動販売機前です。
②参加資格 ：初中級（NTPR2.5）～の男女
③参加費用 ：お一人様4,500円（コート代、ボール代込みです。）
参加者お二人以上で開催致します。1人の場合は中止となります。
④参加人数 ：6名（別媒体でも募集しております。）
⑤天候による可否：主催者の携帯へ60分前にご連絡下さい。
判断が微妙な場合は現地で決定致しますので必ずお集まり下さい。
悪天候は場合は全体時間の半分経過でレッスン成立となります。
ご了承下さい。
⑥その他 ：保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します
締め切りを過ぎた後でも、定員に達していない場合は伝言にて受付しております。
最後に…
コーチもまだまだ必殺技を隠し持っているので「ピンポイントアドバイス」が聞けるかもしれませんよ。
また毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^)
みんなで上手くなっちゃいましょう！！
ご参加お待ちしております(^o^)
お申し込みはこちら tennisoff.net/off-detail/561…から
☆★世界最高でなくても、あなた史上最高のサーブになりたい方へ送るサーブレッスン☆★
「85％の方が満足した」とリピートするテニスレッスンです。（平均値です。）
このレッスンについてお二人の方が、
「一般のスクールに３０回行くより、このレッスンに１回行くほうがはるかに価値があります。」
先回のレッスンご参加のお一人の感想です。
「午後4ゲーム、日曜日に6ゲームして、ダブルフォルトは色気を出した3本だけ。トスアップの時にラケットから左手を離し、担いだ時にラケットヘッドが視覚に入るようにしたらとても安定しました。驚きです。ただ、スピードがやや落ちた感があります。またアドバイスをお願いします。」
評価して頂き有り難うございます。
さて…
あなたは自分の未来のテニスはイメージ出来ていますか？
やみくもに練習量を増やしていませんか？
その場しのぎの対応はしません。スクールでは教わらない意識、身体の使い方をアドバイスを致します。
なぜ手間のかかる事をするのか？もちろんそれは本当に上手くなってもらいたいから。。
いくつかのアドバイスであなたを激変させます。
今のレベルを脱出して非常識にレベルアップしましょう(^^)
今とは違う世界が見えますよ！
------------------------------------------------------
【サーブ】
※グリップは基本的にコンチネンタルグリップを使ったサーブとなります。
回転はトップスライス～ドライブを練習します。
無理にはグリップを直しませんがこれから変えて行きたい方には
適していると思います。
～ サーブに最も必要な身体ワーク ～
肩胛骨を動かせるようにワークを入れていきます。
上下、入れ替え、開閉を出来るようにする事で
大きく、柔らかいスイングを身につける事が出来るようになります。
～ 手首、グリップの重要性 「支える」です。 ～
グリップは握るでも掴むでもなく「支える」です。
脱力すればいいわけではありません。
～ シンプルテイクバック ～
いわゆるバンザイサーブは安定しません。ショートテイクバックを使いラケットを安定させます。
テークバックは肘の上に終わる事に重力に逆らわずセット出来ます。
～ サービスラインからの「スローモーション打ち」 ～
サービスラインから打つ事により心理的な負担が減ります！
スローモーション打ちをする事により打球面のタッチを感じやすくなります。
よってガットとの接触を確かに感じる事が出来るようになります。
～ フットワークの使い過ぎは不安定になる？ ～
フットワークが安定しない間は股関節の上に乗って立てば一番楽。
無理には動かさない事。
～ 左手の使い方 ～
右手との連動、背中、胴体との連動の使い方をワークで行っていきます。
～ トスを安定させるには？ ～
球関節の肩を使うと安定しません。手首、肘関節を固定していきます。
体側、体幹を使ってトスアップする事により安定性が高まります。
【各種連絡事項】
①集合場所 ：自動販売機前です。
②参加資格 ：初中級（NTPR2.5）～の男女
③参加費用 ：お一人様4,500円（コート代、ボール代込みです。）
参加者お二人以上で開催致します。1人の場合は中止となります。
④参加人数 ：6名（別媒体でも募集しております。）
⑤天候による可否：主催者の携帯へ60分前にご連絡下さい。
判断が微妙な場合は現地で決定致しますので必ずお集まり下さい。
悪天候は場合は全体時間の半分経過でレッスン成立となります。
ご了承下さい。
⑥その他 ：保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します
締め切りを過ぎた後でも、定員に達していない場合は伝言にて受付しております。
最後に…
コーチもまだまだ必殺技を隠し持っているので「ピンポイントアドバイス」が聞けるかもしれませんよ。
また毎回参加者の皆さんでアドバイスをシェアしながら楽しくレッスンを進めていくのでお一人のご参加でもご心配なく(^o^)
みんなで上手くなっちゃいましょう！！
ご参加お待ちしております(^o^)
お申し込みはこちら tennisoff.net/off-detail/561…から
コメント
この記事へのコメントはありません。