2012年07月22日
準優勝ラッシュ！
また準優勝者でました
先週末は試合同行でした
いつものここで
去年準優勝の生徒さんまた準優勝でしたっ
準優勝って一番悔しいんですよね
ただ内容が違う、意識が違う、気持ちが違う
本当に強くなりました
自分が強くなりたいという気持ちがそういう空気を出してそれが強さになっていく
技術、体力も大事ですが試合に勝つには違う要素が必要です。
それを身につけましたね
・ 自分を理解する 強さも弱さも
・ 相手をよく見る、観る 細部まで
よって相手の心理がわかる
・ 簡単にあきらめない気持ちを持ち続ける
これが試合で表現出来るかでしょう。
よりレベルアップして年末までにバンバン結果出して下さい！
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
2012年07月08日
5分で変わる上達プチトレーニング②
5分で変わる上達プチトレーニング②
今回は「右左」です。
自分が指令を出して右足、左足を出していくトレーニングです。
脳からの指令を足に伝達する神経系を鍛えて行きます。
やり方
1．軽く肩幅で立つ
2．右、左をランダムで口に出して言いながら足を出してすぐ戻すを繰り返す
※ 右、右、左、左などいろんなバージョンをやって刺激になるようにする。
パートナーがあればやってもらって下さい。
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
2012年07月05日
準優勝報告
お客様の声にも書いて頂いているI.Eさん
始めて出た某スクールトーナメントで準優勝
すごいゼ～
杉：「まあ経験だと思って出てきて下さい！」
あっさり準優勝
最近マラソンにはまっているそうでその効果もありますが
コツコツ月に1回受講されて後はスクールで週2回プレイ
このぐらいの練習量でも丁寧にやれば結果は出る！
という事だぜ～
以下試合の感想です
もう３年以上杉澤コーチにレッスンを受けています。（プライベートレッスン月１
回程度）テニスを始めたのが40代後半という年齢に元々の運動神経の不足も影響してか、なかなか思ったように上達はしないのですが、先日はテニススクールのシングルスの大
会で準優勝（初級・初中級の部）することができました。
スクールでは、普段はどちらかというと自分より若い人たちとプレーすることが多く、そのスピードについていけないのみならず、ついついこちらも強い球で返そうとして力が入ってしまい失敗することが多くありました。
杉澤コーチからはそんな私に対し、私の年代では、強く返すことを考えるのではなく、深く・正確にスピンのかかった球を返球するのが一番と指導を受けました。低い打球はネットミスが多くなるので、ネットより高く打球で確実に返球することが肝心と。
当日の対戦相手は、私よりも年上もいれば、若い方もいて、みなさんそれなりに上手そうに見えました。胸を借りるつもりで思い切ってプレーをしました。普段からの杉澤コーチからの指導を自分なりに実践したつもりです。その結果、明らかに対戦相手よりミスが少なかったです。また、レッスンでは定期的にサーブの指導を受けていたので、威力はそれほどありませんが、サーブの正確性も多くの対戦相手を上回っていたと思います。
準優勝とはいえ、初級・初中級のレベルから上を目指すには課題山積です。焦らず、着実に上達を目指します。
引き続き頑張ってくださーい
2012年07月05日
5分で変わる上達プチトレーニング①
5分で変わる上達プチトレーニング いくつか作ってみました。
やはりフットワークからです。
結局上体やラケットの動きでいろいろやっても足が出来て
なければ成立しませんからね。
初心者から上級者まで5分ですぐ出来るトレーニングです。
何がいいかなと思っていましたがいかにどのレベルでも簡単にできる物は何かな？って考えてました。
テニスはテニス特有の動きがあります。
ツイスト
全てのショットに必要なのが
「方向転換」
です。それを素早く行えないと上体、ラケットから向かうという事になります。
下半身から方向転換する事で上体の力みが消えスムーズに ショットの動きに入っていけます。
ロジックはコーチに任せて是非一度やって見て下さい。
難しく考えなくてもやってみるだけで動きが変わります！
本当に簡単なトレーニングなのでレッスンの前、隙間時間に出来ます。
是非やってみて下さい
テニス探求塾
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