tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスを治す専門家のブログ テニスのレッスンはテニスを治す専門家から習うのが一番です。東京で活動しています。

杉澤コーチ
<<  2012年 7月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
最近の記事
合計7時間 ショット…
06/13 12:16
ダブルス3位入賞&ベ…
05/30 16:41
軽井沢ベテラン優勝!
05/30 09:42
ゴールデンウィ-ク …
04/25 10:27
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:30
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:24
常識で考えることがい…
04/20 11:35
【100人に1~3…
04/19 06:34
テニスの上達は自己責…
02/20 03:42
3月10日 スライス…
02/15 07:03
最近のコメント
Luna's mos…
フェンディ 10/30 05:48
Until Augu…
Jayden 10/30 05:23
Substantia…
Jordan 5 Laney 2013 10/28 07:45
I can't he…
Natalie 10/25 20:24
I'd like t…
Jordan 10/22 04:38
underpants…
アグ サンダル 10/21 21:26
http://you…
アグ 10/14 22:20
 これが出来ないと選…
replica pated philippe watches 10/14 17:46
http://los…
アグ ブーツ 10/13 18:56
I've come …
Jaden 10/11 01:02
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






準優勝報告


 お客様の声にも書いて頂いているI.Eさん

 始めて出た某スクールトーナメントで準優勝キラキラ音符ガハハ

 
 すごいゼ~どーしよー

 
 杉:「まあ経験だと思って出てきて下さい!」


 あっさり準優勝

 
 最近マラソンにはまっているそうでその効果もありますがにっこり

 コツコツ月に1回受講されて後はスクールで週2回プレイ

 
 このぐらいの練習量でも丁寧にやれば結果は出る!

 
 という事だぜ~

 
 以下試合の感想ですラケット&ボール



 もう3年以上杉澤コーチにレッスンを受けています。(プライベートレッスン月1
回程度)テニスを始めたのが40代後半という年齢に元々の運動神経の不足も影響してか、なかなか思ったように上達はしないのですが、先日はテニススクールのシングルスの大
会で準優勝(初級・初中級の部)することができました。
 スクールでは、普段はどちらかというと自分より若い人たちとプレーすることが多く、そのスピードについていけないのみならず、ついついこちらも強い球で返そうとして力が入ってしまい失敗することが多くありました。
 
 杉澤コーチからはそんな私に対し、私の年代では、強く返すことを考えるのではなく、深く・正確にスピンのかかった球を返球するのが一番と指導を受けました。低い打球はネットミスが多くなるので、ネットより高く打球で確実に返球することが肝心と。
 
 当日の対戦相手は、私よりも年上もいれば、若い方もいて、みなさんそれなりに上手そうに見えました。胸を借りるつもりで思い切ってプレーをしました。普段からの杉澤コーチからの指導を自分なりに実践したつもりです。その結果、明らかに対戦相手よりミスが少なかったです。また、レッスンでは定期的にサーブの指導を受けていたので、威力はそれほどありませんが、サーブの正確性も多くの対戦相手を上回っていたと思います。
 
 準優勝とはいえ、初級・初中級のレベルから上を目指すには課題山積です。焦らず、着実に上達を目指します。


 
 引き続き頑張ってくださーい
スマイル
レッスン | 投稿者 杉澤コーチ 20:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

5分で変わる上達プチトレーニング①


 
 ラケット赤 5分で変わる上達プチトレーニング ラケット青炎

 

 
 いくつか作ってみました。

 

 やはりフットワークからです。

 
 結局上体やラケットの動きでいろいろやっても足が出来て

 なければ成立しませんからね。

 
 初心者から上級者まで5分ですぐ出来るトレーニングです。

 
 何がいいかなと思っていましたがいかにどのレベルでも簡単にできる物は何かな?って考えてました。

 
 テニスはテニス特有の動きがあります。

 
  ツイスト

 


  全てのショットに必要なのが


 「方向転換」

 です。それを素早く行えないと上体、ラケットから向かうという事になります。


 下半身から方向転換する事で上体の力みが消えスムーズに ショットの動きに入っていけます。



 ロジックはコーチに任せて是非一度やって見て下さい。

 

 難しく考えなくてもやってみるだけで動きが変わります! 


 本当に簡単なトレーニングなのでレッスンの前、隙間時間に出来ます。

 
 
 是非やってみて下さいスマイル

 
 テニス探求塾

 http://www.tankyujyuku.com/



 
テニス豆知識 | 投稿者 杉澤コーチ 20:42 | コメント(0) | トラックバック(0)