2012年10月05日
9月30日 ニューパワーテニス東京練習会開催！
30日日曜日はＮＰＴ練習会でした。
7人の方に集まって頂きました。
台風が来るという予報の中一時間繰り上げての開催でギリギリ逃げ切れました
自分はこの理論はまだまだ実践に使える物になっていないと考えています。
先回の講習会もプロコーチが論理を上手くかみ砕いてもらってご参加の皆さんにわかってもらえたようです。
もちろん理解⇒反復⇒身体に落ちるという段階ですから
最初は10分の1しか出なかったがショット3割⇒5割⇒7割という感じで少しずつショットが良くなっていくわけです。
今回はフォアハンド⇒両手バック⇒スライス⇒サーブ⇒軽くゲームの順でした。
まずは姿勢の作り方
体を回転させて打つには体が地面に対して出来る限り垂直軸を保たなければなりません。 単純に胸を張るのでは骨盤が後傾し上半身が力みます。
骨格を調整して姿勢を作ります。
次に股関節の折り込みを使っての前傾を作り動きだせるパワーポジションを作ります。
合わせて膝の向きも調整します。
そしてフライングエルボーを作ります。
ここでやっとこの理論の出番となります。
そして左手での引き出しからの協調トルクの動きへ
ちょっと時間がないので次回に続きます
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