2012年10月06日
9月30日 ニューパワーテニス東京練習会開催 その2
9月30日練習会のつづきです。
その後はひたすら球出し
やはり「踏み込んで打て」の言葉を復唱されて体に身についてしまっているので
なかなか一本軸での回転運動には慣れません。
これを覚えると簡単なんですけどね～
自分は姿勢、フットワークを変えてしまえば上半身はついてくると思っています。
続いて手首を背屈してのスライス
これもかなり高度ですがはまるとボールの回転数が上がってボールがかなり伸びます
あまり横向きはキープしないで打ちます。
サーブ
意外に上半身の意識点の見落としがあります。
「姿勢」と聞いて何を思い出しますか？
よく言う「猫背」、「胸を張った」などでしょうか？
両方共にテニスには適しておりません。
重要なのは武道に習った姿勢作りです。
そこからの胸の張りを作っていく事で協調トルクの両腕使い
になっていきます。
上半身を調整だけでかなり打球音が変わって行きます。
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10月強者練習会開催のお知らせです。
10月12日 19～21時ミタカセントラル
【サーブ＆リターン】
サーブ
グリップはコンチネンタルグリップ。
上体の使い方としてはラケットを持った腕がコの字になります。
※コの字テイクバックとはラケットを持った手が頭の横に位置し、ラケット・ヘッドが真頭の上にあるテイクバックのトップです。
トスを上げた左腕使いの“星の手”（オープンフィンガー）を作ります。
後傾体軸を中心に協調トルクの腕使いで両肩を回し、縦回転のボールが打つことを目標に指導します。
リターン
基本フットワークの使い方（ステップアウトからトランファー）
10月26日 19～21時 久我山オートテニス
【シングルス】 チャンスボールの打ち込み
適正なポジショニングの取り方
を練習していきます。
【受講料】
ビジター参加 4,000円です。
ご参加お待ちしております。
テニス探求塾
http://www.tankyujyuku.com/
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