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テニスを治す専門家のブログ テニスのレッスンはテニスを治す専門家から習うのが一番です。東京で活動しています。

杉澤コーチ
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9月30日 ニューパワーテニス東京練習会開催 その2


9月30日練習会のつづきです。

その後はひたすら球出し


やはり「踏み込んで打て」の言葉を復唱されて体に身についてしまっているので

なかなか一本軸での回転運動には慣れません。




これを覚えると簡単なんですけどね~


自分は姿勢、フットワークを変えてしまえば上半身はついてくると思っています。


続いて手首を背屈してのスライス


これもかなり高度ですがはまるとボールの回転数が上がってボールがかなり伸びますスマイル


あまり横向きはキープしないで打ちます。


サーブ

意外に上半身の意識点の見落としがあります。

「姿勢」と聞いて何を思い出しますか?

よく言う「猫背」、「胸を張った」などでしょうか?

両方共にテニスには適しておりません。


重要なのは武道に習った姿勢作りです。

そこからの胸の張りを作っていく事で協調トルクの両腕使い

になっていきます。


上半身を調整だけでかなり打球音が変わって行きます。





◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


10月強者練習会開催のお知らせです。


10月12日  19~21時ミタカセントラル
 


【サーブ&リターン】

サーブ

グリップはコンチネンタルグリップ。
上体の使い方としてはラケットを持った腕がコの字になります。
※コの字テイクバックとはラケットを持った手が頭の横に位置し、ラケット・ヘッドが真頭の上にあるテイクバックのトップです。
トスを上げた左腕使いの“星の手”(オープンフィンガー)を作ります。
後傾体軸を中心に協調トルクの腕使いで両肩を回し、縦回転のボールが打つことを目標に指導します。

リターン
基本フットワークの使い方(ステップアウトからトランファー)

10月26日  19~21時 久我山オートテニス

【シングルス】  チャンスボールの打ち込み
適正なポジショニングの取り方
を練習していきます。    

【受講料】

ビジター参加 4,000円です。

ご参加お待ちしております。


テニス探求塾

http://www.tankyujyuku.com/



レッスン | 投稿者 杉澤コーチ 18:21 | コメント(0)| トラックバック(0)
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