2013年01月01日
明けましておめでとうございます！
この間インスピ行った時太陽が綺麗だったので
撮りました皆様明けましておめでとうございます
今年も宜しくお願い致します
今年はＤＶＤなどいろいろ展開していこうと思っています
皆様のテニスの向上に貢献出来るサービスを作っていこうと思います
2013年01月01日
☆★両手、片手トップスピンバックハンドストローク、左側の意識を高めて苦手なバックハンド克服しちゃいましょう☆★
☆★両手、片手トップスピンバックハンドストローク、左側の意識を高めて苦手なバックハンド克服しちゃいましょう☆★
このレッスンについてお一人の方が、
「一般のスクールに３０回行くより、このレッスンに１回行くほうがはるかに価値があります。」と言って頂きました。
評価して頂き有り難うございます。 冬こそ熱い熱いレッスンでいきます！！
さて…
あなたは自分の未来のテニスはイメージ出来ていますか？
やみくもに練習量を増やしていませんか？
その場しのぎの対応はしません。未来へ繋がるアドバイスを致します。
本当に上手くなってもらいたいから。。
そしていくつかのアドバイスであなたを激変させます。
今のレベルを脱出して非常識にレベルアップしましょう(^^)
____________________________________________________________________________________________________________
☆★両手、片手トップスピンバックハンドストローク、左側の意識を高めて苦手なバックハンド克服しちゃいましょう☆★
【左手、左足の感覚作り】
左足、左手の神経系は右系統に比べて全く劣っています。それは普段から使ってないからです。
特にテニスをやっている方はバランスが悪いです。
様々なワークでこれを高めて行きます。
上手く体を使えるようになる事で非対称のスポーツで身体感覚が上がりバランス良く体を使えるようになります。
【フットワーク】
左軸を作る事、感覚を高める事。
セミオープンスタンスで股関節を使い切る事です。
様々なボールに対応出来るフットワークです。
深いボールに対するフットワーク → バックフット
横のボールに対するフットワーク→ モーグル、スライドステップ
等を練習していきます。
【両手バックハンドトップスピンストローク】
～ 左手を使う事ででヘッドスピードを上げスムーズなスイングを作っていきます。 ～
右手はあくまで補助、「きつねの手」で左手主導にする。
～手は捻って使う事によりヘッドが走る ～
腕の捻り戻しでラケットは動きます。
ただ力任せに振ればいいのではありません。
～ 視線の使い方 ～
左目を主体にボールを見る事でヘッドアップを防ぎ、インパクトを安定させます。
【片手バックハンドトップスピンストローク】
～ 構えからセットアップまで ～
半身を作る事でユニットターンになります。
～ つま先の向きと股関節への乗り～骨盤の固定へ ～
その後のリカバリー（クロスオーバーステップ）まででワンショットなのです。
～ 肘から先の回内～回外動作でヘッドのスピードを上げる。 ～
インパクトで肘を伸ばす意識は捨てましょう。
肘をどこに通すか？どう使うかで回転をコントロール出来ます。
～ 肩胛骨の引き寄せで腕を動かして行きます。～
特に片手は腕打ちになりやすいです。肩胛骨が腕のスタートと意識する事です。
～ 視線の使い方 ～
左目を主体にボールを見る事でヘッドアップを防ぎ、インパクトを安定させます。
ワーク、球出しの後はラリー練習やっていきます(^^)
【各種連絡事項】
①集合場所 ：コート前自動販売機付近に集合して下さい。
②参加資格 ：初中級（NTPR2.5）～の男女
③参加費用 ：お一人様5,000円（コート代、ボール代込みです。）
参加者お二人以上で開催致します。1人の場合は中止となります。
連続受講は500円キャッシュバック致します。2レッスン分10,000円－500円＝9,500円
④参加人数 ：6名（別媒体でも募集しております。）
⑤天候による可否：主催者の携帯へ60分前にご連絡下さい。
判断が微妙な場合は現地で決定致しますので必ずお集まり下さい。
悪天候は場合は全体時間の半分経過でレッスン成立となります。
ご了承下さい。
⑥その他 ：保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します
締め切りを過ぎた後でも、定員に達していない場合は伝言にて受付しております。
ご参加お待ちしてま～す(^^)
このレッスンについてお一人の方が、
「一般のスクールに３０回行くより、このレッスンに１回行くほうがはるかに価値があります。」と言って頂きました。
評価して頂き有り難うございます。 冬こそ熱い熱いレッスンでいきます！！
さて…
あなたは自分の未来のテニスはイメージ出来ていますか？
やみくもに練習量を増やしていませんか？
その場しのぎの対応はしません。未来へ繋がるアドバイスを致します。
本当に上手くなってもらいたいから。。
そしていくつかのアドバイスであなたを激変させます。
今のレベルを脱出して非常識にレベルアップしましょう(^^)
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☆★両手、片手トップスピンバックハンドストローク、左側の意識を高めて苦手なバックハンド克服しちゃいましょう☆★
【左手、左足の感覚作り】
左足、左手の神経系は右系統に比べて全く劣っています。それは普段から使ってないからです。
特にテニスをやっている方はバランスが悪いです。
様々なワークでこれを高めて行きます。
上手く体を使えるようになる事で非対称のスポーツで身体感覚が上がりバランス良く体を使えるようになります。
【フットワーク】
左軸を作る事、感覚を高める事。
セミオープンスタンスで股関節を使い切る事です。
様々なボールに対応出来るフットワークです。
深いボールに対するフットワーク → バックフット
横のボールに対するフットワーク→ モーグル、スライドステップ
等を練習していきます。
【両手バックハンドトップスピンストローク】
～ 左手を使う事ででヘッドスピードを上げスムーズなスイングを作っていきます。 ～
右手はあくまで補助、「きつねの手」で左手主導にする。
～手は捻って使う事によりヘッドが走る ～
腕の捻り戻しでラケットは動きます。
ただ力任せに振ればいいのではありません。
～ 視線の使い方 ～
左目を主体にボールを見る事でヘッドアップを防ぎ、インパクトを安定させます。
【片手バックハンドトップスピンストローク】
～ 構えからセットアップまで ～
半身を作る事でユニットターンになります。
～ つま先の向きと股関節への乗り～骨盤の固定へ ～
その後のリカバリー（クロスオーバーステップ）まででワンショットなのです。
～ 肘から先の回内～回外動作でヘッドのスピードを上げる。 ～
インパクトで肘を伸ばす意識は捨てましょう。
肘をどこに通すか？どう使うかで回転をコントロール出来ます。
～ 肩胛骨の引き寄せで腕を動かして行きます。～
特に片手は腕打ちになりやすいです。肩胛骨が腕のスタートと意識する事です。
～ 視線の使い方 ～
左目を主体にボールを見る事でヘッドアップを防ぎ、インパクトを安定させます。
ワーク、球出しの後はラリー練習やっていきます(^^)
【各種連絡事項】
①集合場所 ：コート前自動販売機付近に集合して下さい。
②参加資格 ：初中級（NTPR2.5）～の男女
③参加費用 ：お一人様5,000円（コート代、ボール代込みです。）
参加者お二人以上で開催致します。1人の場合は中止となります。
連続受講は500円キャッシュバック致します。2レッスン分10,000円－500円＝9,500円
④参加人数 ：6名（別媒体でも募集しております。）
⑤天候による可否：主催者の携帯へ60分前にご連絡下さい。
判断が微妙な場合は現地で決定致しますので必ずお集まり下さい。
悪天候は場合は全体時間の半分経過でレッスン成立となります。
ご了承下さい。
⑥その他 ：保険に加入しておりませんので怪我等は自己責任でお願い致します
締め切りを過ぎた後でも、定員に達していない場合は伝言にて受付しております。
ご参加お待ちしてま～す(^^)