2009年03月21日
グリップのずれ
今回はグリップのずれについてです
レッスンをしているとよくあるのですが、自分としてはいつものグリップで握っていると思っていたら、いつのまにかずれていたという事はありませんか？
ある程度テニスをやってくると打点に合せてグリップが変わってしまう事があります。
レッスンでよく起こるのはサーブで薄いグリップにしていたつもりが厚くなっているケースですね
自分がイメージする方に変わってくれるのはいいのですが、癖を修正しようとする時などはいつのまにか戻って
しまう事があります。
人間には調節機能があるので今来たボールに合せるということが起こるのです。
対応策としては
・グリップをすべらない物にする。
新しい物にする、自分の手にフィットした物にする
意外と見落としがちなポイントです。
・グリップを毎回確認する
面倒ですが大事な事です。
・素振りで確認する
インパクトで止めると筋肉にその状態が記憶出来ます。
グリップは一度体が覚えてしまうとなかなか直らない場合が多いので根気強く繰り返して行きましょう
4月12日
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