tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスを治す専門家のブログ テニスのレッスンはテニスを治す専門家から習うのが一番です。東京で活動しています。

杉澤コーチ
<<  2009年 2月  >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
最近の記事
合計7時間 ショット…
06/13 12:16
ダブルス3位入賞&ベ…
05/30 16:41
軽井沢ベテラン優勝!
05/30 09:42
ゴールデンウィ-ク …
04/25 10:27
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:30
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:24
常識で考えることがい…
04/20 11:35
【100人に1~3…
04/19 06:34
テニスの上達は自己責…
02/20 03:42
3月10日 スライス…
02/15 07:03
最近のコメント
Luna's mos…
フェンディ 10/30 05:48
Until Augu…
Jayden 10/30 05:23
Substantia…
Jordan 5 Laney 2013 10/28 07:45
I can't he…
Natalie 10/25 20:24
I'd like t…
Jordan 10/22 04:38
underpants…
アグ サンダル 10/21 21:26
http://you…
アグ 10/14 22:20
 これが出来ないと選…
replica pated philippe watches 10/14 17:46
http://los…
アグ ブーツ 10/13 18:56
I've come …
Jaden 10/11 01:02
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






風の中でのプレー

ご無沙汰しております。

最近気づいた事として「風の中でのプレー」をどうするか台風クエスチョン・マーク

最近風が強い日が多くてその中でどういうメンタルそして対応法を考えてみます。

メンタルの作り方

まずは風に関してマイナスの感情を持たない事が重要になります。

「風が吹いていて嫌だな…。」
「今日は風があるからいいプレー出来ないな。」
と思ったらその思考をまずは変換しましょう。
→「風を利用してもっと相手に効果的なプレーをしよう!」
 「相手も同じ状況だ。スキをついて積極的にプレーしよう!」
 必ず相手のメンタルが崩れるポイントがあるはずです。あきらめないでプレーしましょう。

実際の対応法

フットワーク全般→
ギリギリまで足を決めない事に注意します。
いつも決まったと思った所から足を細かく調節する事が重要です。

追い風の時 → 
スピンを多めにかけられる方はしっかりスピンをかければより打ちづらいボールになります。スライスの場合も同じです。

向かい風 → 
いつもより少し強めに打たないとすぐにボールが浅くなってしまうのでその部分を注意します。短いスライスを打てる方はボールがより手前に戻るので相手のリズムを崩す事が出来ます。

高いボール(ハイボレー、スマッシュ、チャンスボール)→

 これは技術レベルにもよりますが、ボールにしっかり足がついて行くことが重要になります。ボールに入ってもギリギリでボールが変化しますので注意します。足を最後まで細かく動かしましょう。

コースの狙い方→

シングルスの場合風が左右どちらかに流れている時はやはり真ん中で打ち合うしかないでしょう。

ダブルスの場合は雁行陣でのプレーは風に影響されやすいので平行陣にもっていった方がプレーしやすいでしょう。

風を読みながらプレーする事が重要です。

そして風の中での沢山の経験値を積む事が大事ですね!

風にめげずに頑張って下さいスマイル

投稿者 杉澤コーチ 21:59 | コメント(0) | トラックバック(0)