2012年10月30日
11月強者練習会
先週の強者練習会の様子です。
11月2日 19～21時ミタカセントラル
☆★ ストロークフットワークに特化 状況に応じたフットワークを身につけて勝つ！☆★
自分の調子を足が動く？動かないだけで判断してませんか？
適切に足を使えば驚くほど簡単にショットを打つ事が出来ます！
・ ちょっと動かされるとバランスを失う方
・ スタンスの使い分けを知りたい方
・ 短いボール、遠いボールが苦手な方
・ センターへのリカバリーの仕方
・ 基本的なフットワーク自体を知りたい方
☆構え方のコツ
パワーポジションを股関節を使って作ります。
☆動き出し
半身を作り進行方向に膝を送り出します。
☆軸足合せ
ボールに入る為の調整のフットワークを使います。スタンスの選択をしていきます。
～ ドリル ～
・ 構え、姿勢作り
・ 遠いボールを打つ時のフットワーク
・ 短いボールを打つ時のフットワーク（チャンスボール）
・ リカバリーの仕方、ステップ
・ ストレート、クロスラリー
最後に上記を使ってシングルス形式練習を行います♪
定員6名であと4名です！
受講料
ビジター参加 4,000円,久我山開催は4,500円です。
参加者がお2人様の場合はお1人様6,000円となります。
初回参加して気に入って頂けて継続の意志のある場合はチケットがお得かと思われます。
※参加決定後のキャンセルについては2日前までにご連絡下さい。
投稿者 杉澤コーチ 10:34 | コメント(0)| トラックバック(0)
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