tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

テニスを治す専門家のブログ テニスのレッスンはテニスを治す専門家から習うのが一番です。東京で活動しています。

杉澤コーチ
<<  2010年 1月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
最近の記事
合計7時間 ショット…
06/13 12:16
ダブルス3位入賞&ベ…
05/30 16:41
軽井沢ベテラン優勝!
05/30 09:42
ゴールデンウィ-ク …
04/25 10:27
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:30
ゴールデンウィ-ク …
04/25 09:24
常識で考えることがい…
04/20 11:35
【100人に1~3…
04/19 06:34
テニスの上達は自己責…
02/20 03:42
3月10日 スライス…
02/15 07:03
最近のコメント
Luna's mos…
フェンディ 10/30 05:48
Until Augu…
Jayden 10/30 05:23
Substantia…
Jordan 5 Laney 2013 10/28 07:45
I can't he…
Natalie 10/25 20:24
I'd like t…
Jordan 10/22 04:38
underpants…
アグ サンダル 10/21 21:26
http://you…
アグ 10/14 22:20
 これが出来ないと選…
replica pated philippe watches 10/14 17:46
http://los…
アグ ブーツ 10/13 18:56
I've come …
Jaden 10/11 01:02
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






謹賀新年




明けましておめでとうございますスマイル


今年もテニス探求塾をよろしく御願い致します。



今年はより新しい展開をする予定です筋肉(達成出来るようがんばります。)


年末にも知り合いの経営者の方から新しい動きがあるようで

お手伝いする可能性もあるとの事で楽しみです。

また形になったらご連絡致します。




昨日は知り合いのサークルにお邪魔して3時間程ダブルス練習させてもらいました

29日以来体を動かしてなかったのと暖かい中で練習出来て気持ち良かったです。

Hさん有り難うございましたスマイル


 今日は筋肉を全く使ってない状態から動いたのですが、逆に動きの引っ掛かりがなくてスムーズに動けました。

ある程度アウターマッスルがゆるんでいる形でした。


後は発想を出来るだけポイントやゲームの流れから外しました。つまり勝ち負けはほぼ考えない、大事なポイントだけ
集中していくというポジティブなメッセージだけ送ってのテニス。


とてもリラックスして出来ました。

むやみに筋肉を動かそうとすると力むんですよね。ただあまり脱力し過ぎると反応が遅れてしまいます。


この辺りのさじ加減が難しいですね。


本当考え(心)と体は直結していると感じます。無心が一番の武器か…。


これが公式戦でも出来るようになればとちょっと夢見てました汗




業務連絡ラケット&ボール

ミタカでのレッスン料金改定致しました。

グループレッスンは6人まで同一料金そしてコート代込みの料金とし若干料金もご利用しやすくなりました。

ミタカでの体験レッスンの割引についてはただいま検討中です。


今年1月から始まる試合も12日の女子シングルスはは随分

埋まって来ましたガハハ

無料でフットワーク塾(仮名)のレッスンも付きますので、

ご都合合う方はご参加お待ちしておりますラケット青

1月の土日探求塾もアップしております。


今年もよろしく御願い致します音符





日記 | 投稿者 杉澤コーチ 10:01 | コメント(0) | トラックバック(0)