テニスを治す専門家のブログ テニスのレッスンはテニスを治す専門家から習うのが一番です。東京で活動しています。

先日は朝から練習　随分と寒くなった

久々の練習だが体の動き特にサーブ、ストローク膝を抜いての動きに気を配る。まあまあ

　ゲーム練習も煮詰まるとどうしても勝ちたいから固くなってくるのでそこをどう発想転換していけるかが難しいが面白い。もっと楽に打って動けるようになればベテランでも活躍出来るかな？　

　昼間はプライベートレッスン
バックボレーにお悩みの女性だが、やはり悩みは速いボール、遠いボール、足下のボールを上手く返せないとの事。両手にさせるコーチもいるみたいだが、自分はやはり両手、片手を使い分けてもらいたい
　
　結局力の配分、出力が上手くいかないんですね。何が大事というと
「懐を作る事」
　ですね。構えが大事ってよく言いますが、それです。最近気づいたが古武術的に言うと懐＝全身をまとめると言う事です。一部分を動かしに行くと荒い打感しか出ない。全身を協調させ出力していくと上手く、効率良く力を発揮出来る。

　手のみで力を発揮（スイング、グリップを握る事）は簡単に出来るように見えるが、安定性、再現性、コントロールを高めるには難しいという事です。